Gesundheit für Körper, Geist und Seele
Raum für neues Bewusstsein
Wir legen Wert auf ganzheitliches Wohlbefinden. Neben unseren regelmäßigen Kursen bieten wir Themenabende, Workshops und Seminare
zu Bewegung, Entspannung und Gesundheit an und laden dazu auch externe Dozenten und Dozentinnen ein.
Unsere hell und freundlich gestalteten Räume mit Loftcharakter bieten Ihnen ein gemütliches Ambiente für einen entspannten Aufenthalt.
Die Angebote finden in kleinen Gruppen statt, so daß es immer Raum und Zeit für persönliche Gepräche und indivduelle Tipps gibt.
Man kann einem Menschen nichts lehren,
man kann ihm nur helfen sich selbst zu entdecken.
Galileo
Specials - Workshops - Seminare
mit verschiedenen Dozentinnen

Zeit für dich in der Du Deinem Körper absolute Entspannung & Regeneration gibst.
Yin Yoga ist ein sanfter, sehr ruhiger und fast schon meditativer Yogastil, in der die Asanas lange gehalten werden. Es wirkt sehr entspannend und regenerativ. Ebenso können sich Verspannungen in Gelenken und Faszien lösen.
Yin Yoga
am Freitag 10.02.,
31.03. und 28.04.2023
18.00 – 19.30 Uhr
Yogaworkshop
am Sonntag, den 26.02.2023
14.00 – 17.00 Uhr

Ein Workshop-Zyklus der Dich auf die Reise in das Wesen
deiner Weiblichkeit mitnimmt …
Vier Dozentinnen mit unterschied-lichen Themenschwerpunkten begleiten dich auf dieser Reise. Samstag, 11.03.2023
Qi Gong, Tanz, Meditation
Karin Spohr
Samstag, 29.04.2023
Luna Yoga
Gertrud Burkhart
Samstag, 17. 06.2023
Kundalini und Yin Yoga
Kathrin Maier
Samstag, 15.07.2023
Frauenkreis
Brigitte König
Samstags 14.30 – 17.30 Uhr
Die Workshops sind einzeln belegbar

Ein intensiver Übungstag zum Vertiefen Deiner Qi Gong Kenntnisse. Meditation, Mudras, Mantren sowie TCM Wissen fließen an diesen Tagen mit ein.
Daoyin Baojian
Qi Gong
Samstag, 22.04.2023
Herz Qi Gong
Samstag 06.05.2023

Auszeit im Wald, Entschleunigung vom Alltag, die Seele baumeln lassen, die eigene Kraft & Lebensfreude wiederentdecken.
Unterwegs durch den Wald, erleben
Sie die Natur mit allen Sinnen!
Achtsam und zum Teil in der Stille, nehmen wir die natürliche Ruhe und die Kraft der Bäume in uns auf.
12. Mai 2023
- 17:00 – 19:00 Uhr
- Parkplatz Waldstück Hörnle, 89081 Ulm-Grimmelfingen
- Karin Spohr/Carmen Strasser
Anmeldung bei:
Karin Spohr

Das Frauenwochenende lädt Sie zu einem entspannten und bewegten Wochenende mit einer kleinen Gruppe Frauen in einer wohltuenden Umgebung ein.
Qi Gong, Meditation, Tanz, Akupressur, verschiedene Arten der Körperarbeit, kleine Rituale und mehr.
Genießen Sie Raum und Zeit für sich sowie mit der Gruppe.
Seminarleiterin: Karin Spohr
Niedersonthofen
Do 22.06. bis So 25.06.2023

Stabilität, Urvertrauen, Verwurzelung und Stärke sind nur einige Begriffe die wir mit dem Beckenboden verbinden.
Mit viel Bewegung aus verschiedenen Bereichen der Körperarbeit und etwas Theorie den Beckenboden erfahren und erforschen.
nächster Termin steht noch nicht fest
Anmeldung bei:
Karin Spohr

Klangschalenmassage
Klänge können beruhigen, ordnen, Energie zum Fließen bringen und Heilung unterstützen.
Klang-/Entspannungsreise
Eine wirkungsvolle Methode um in eine tiefe Entspannung zu kommen.
Individuelles Geschenk
Ein Angebot mit von Ihnen individuell ausgewählten Inhalten.
Verschenken Sie einen Gutschein.

Voraussetzungen:
neugierig sein auf das was kommt
Anmeldung/Info:
Karin Spohr

Sie sind Dozent*in und wollen Seminare oder Workshops anbieten?
Sie sind Teilnehmer*in und haben eine Idee für ein besonderes Angebot?
Sprechen Sie mich gerne an.
Ich freue mich auf Sie.
Karin Spohr
relaks Ulm - Terminkalender
Februar 2023
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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Mittwoch 02-01
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Donnerstag 02-02
2
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Freitag 02-03
3
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Samstag 02-04
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Sonntag 02-05
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Mittwoch 02-15
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20
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Mittwoch 02-22
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Donnerstag 02-23
23
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Freitag 02-24
24
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Samstag 02-25
25
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Sonntag 02-26
26
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Montag 02-27
27
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Dienstag 02-28
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März 2023
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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Mittwoch 03-01
1
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Donnerstag 03-02
2
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Freitag 03-03
3
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Samstag 03-04
4
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Sonntag 03-05
5
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Montag 03-06
6
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7
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Donnerstag 03-09
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Mittwoch 03-15
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Donnerstag 03-16
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20
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Sonntag 03-26
26
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Montag 03-27
27
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Dienstag 03-28
28
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Mittwoch 03-29
29
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Donnerstag 03-30
30
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Freitag 03-31
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April 2023
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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Samstag 04-01
1
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Sonntag 04-02
2
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Montag 04-03
3
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Dienstag 04-04
4
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Mittwoch 04-05
5
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Donnerstag 04-06
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Freitag 04-07
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Samstag 04-08
8
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Sonntag 04-09
9
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Montag 04-10
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Mittwoch 04-12
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Donnerstag 04-13
13
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Freitag 04-14
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Samstag 04-15
15
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Sonntag 04-16
16
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Montag 04-17
17
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Dienstag 04-18
18
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Mittwoch 04-19
19
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Donnerstag 04-20
20
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Freitag 04-21
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22
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Sonntag 04-23
23
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Montag 04-24
24
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Dienstag 04-25
25
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Mittwoch 04-26
26
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Donnerstag 04-27
27
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Freitag 04-28
28
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Samstag 04-29
29
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Sonntag 04-30
30
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Mai 2023
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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Montag 05-01
1
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Dienstag 05-02
2
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Mittwoch 05-03
3
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Donnerstag 05-04
4
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Freitag 05-05
5
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Samstag 05-06
6
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Sonntag 05-07
7
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Montag 05-08
8
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Dienstag 05-09
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Mittwoch 05-10
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Donnerstag 05-11
11
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Freitag 05-12
12
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Samstag 05-13
13
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Sonntag 05-14
14
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Montag 05-15
15
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Dienstag 05-16
16
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Mittwoch 05-17
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Donnerstag 05-18
18
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Freitag 05-19
19
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Samstag 05-20
20
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Sonntag 05-21
21
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Montag 05-22
22
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Dienstag 05-23
23
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Mittwoch 05-24
24
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Donnerstag 05-25
25
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Freitag 05-26
26
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Samstag 05-27
27
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Sonntag 05-28
28
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Montag 05-29
29
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Dienstag 05-30
30
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Mittwoch 05-31
31
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Juni 2023
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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Donnerstag 06-01
1
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Freitag 06-02
2
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Samstag 06-03
3
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Sonntag 06-04
4
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Montag 06-05
5
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Dienstag 06-06
6
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Mittwoch 06-07
7
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Donnerstag 06-08
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Freitag 06-09
9
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Samstag 06-10
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Sonntag 06-11
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Montag 06-12
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Dienstag 06-13
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Mittwoch 06-14
14
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Donnerstag 06-15
15
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Freitag 06-16
16
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Samstag 06-17
17
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Sonntag 06-18
18
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Montag 06-19
19
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Dienstag 06-20
20
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Mittwoch 06-21
21
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Donnerstag 06-22
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Freitag 06-23
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24
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Sonntag 06-25
25
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Montag 06-26
26
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Dienstag 06-27
27
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Mittwoch 06-28
28
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Donnerstag 06-29
29
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Freitag 06-30
30
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Juli 2023
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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Samstag 07-01
1
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Sonntag 07-02
2
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Montag 07-03
3
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Dienstag 07-04
4
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Mittwoch 07-05
5
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Donnerstag 07-06
6
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Freitag 07-07
7
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Samstag 07-08
8
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Sonntag 07-09
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Montag 07-10
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Dienstag 07-11
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Mittwoch 07-12
12
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Donnerstag 07-13
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Freitag 07-14
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Sonntag 07-16
16
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Montag 07-17
17
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Dienstag 07-18
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Mittwoch 07-19
19
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Donnerstag 07-20
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Freitag 07-21
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Sonntag 07-23
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Montag 07-24
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Dienstag 07-25
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Mittwoch 07-26
26
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Donnerstag 07-27
27
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Freitag 07-28
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Samstag 07-29
29
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Sonntag 07-30
30
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Montag 07-31
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August 2023
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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Dienstag 08-01
1
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Mittwoch 08-02
2
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Donnerstag 08-03
3
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Freitag 08-04
4
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Samstag 08-05
5
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Sonntag 08-06
6
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Montag 08-07
7
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Dienstag 08-08
8
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Mittwoch 08-09
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Donnerstag 08-10
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Freitag 08-11
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Samstag 08-12
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Sonntag 08-13
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Montag 08-14
14
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Dienstag 08-15
15
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Mittwoch 08-16
16
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Donnerstag 08-17
17
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Freitag 08-18
18
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Samstag 08-19
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Sonntag 08-20
20
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Montag 08-21
21
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Dienstag 08-22
22
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Mittwoch 08-23
23
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Donnerstag 08-24
24
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Freitag 08-25
25
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Samstag 08-26
26
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Sonntag 08-27
27
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Montag 08-28
28
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Dienstag 08-29
29
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Mittwoch 08-30
30
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Donnerstag 08-31
31
|
September 2023
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
---|---|---|---|---|---|---|
Freitag 09-01
1
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Samstag 09-02
2
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Sonntag 09-03
3
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Montag 09-04
4
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Dienstag 09-05
5
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Mittwoch 09-06
6
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Donnerstag 09-07
7
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Freitag 09-08
8
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Samstag 09-09
9
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Sonntag 09-10
10
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Montag 09-11
11
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Dienstag 09-12
12
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Mittwoch 09-13
13
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Donnerstag 09-14
14
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Freitag 09-15
15
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Samstag 09-16
16
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Sonntag 09-17
17
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Montag 09-18
18
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Dienstag 09-19
19
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Mittwoch 09-20
20
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Donnerstag 09-21
21
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Freitag 09-22
22
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Samstag 09-23
23
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Sonntag 09-24
24
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Montag 09-25
25
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Dienstag 09-26
26
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Mittwoch 09-27
27
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Donnerstag 09-28
28
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Freitag 09-29
29
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Samstag 09-30
30
|
Oktober 2023
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
---|---|---|---|---|---|---|
Sonntag 10-01
1
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Montag 10-02
2
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Dienstag 10-03
3
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Mittwoch 10-04
4
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Donnerstag 10-05
5
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Freitag 10-06
6
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Samstag 10-07
7
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Sonntag 10-08
8
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Montag 10-09
9
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Dienstag 10-10
10
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Mittwoch 10-11
11
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Donnerstag 10-12
12
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Freitag 10-13
13
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Samstag 10-14
14
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Sonntag 10-15
15
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Montag 10-16
16
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Dienstag 10-17
17
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Mittwoch 10-18
18
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Donnerstag 10-19
19
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Freitag 10-20
20
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Samstag 10-21
21
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Sonntag 10-22
22
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Montag 10-23
23
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Dienstag 10-24
24
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Mittwoch 10-25
25
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Donnerstag 10-26
26
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Freitag 10-27
27
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Samstag 10-28
28
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Sonntag 10-29
29
|
Montag 10-30
30
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Dienstag 10-31
31
|
November 2023
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
---|---|---|---|---|---|---|
Mittwoch 11-01
1
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Donnerstag 11-02
2
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Freitag 11-03
3
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Samstag 11-04
4
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Sonntag 11-05
5
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Montag 11-06
6
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Dienstag 11-07
7
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Mittwoch 11-08
8
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Donnerstag 11-09
9
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Freitag 11-10
10
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Samstag 11-11
11
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Sonntag 11-12
12
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Montag 11-13
13
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Dienstag 11-14
14
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Mittwoch 11-15
15
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Donnerstag 11-16
16
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Freitag 11-17
17
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Samstag 11-18
18
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Sonntag 11-19
19
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Montag 11-20
20
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Dienstag 11-21
21
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Mittwoch 11-22
22
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Donnerstag 11-23
23
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Freitag 11-24
24
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Samstag 11-25
25
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Sonntag 11-26
26
|
Montag 11-27
27
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Dienstag 11-28
28
|
Mittwoch 11-29
29
|
Donnerstag 11-30
30
|
Dezember 2023
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
---|---|---|---|---|---|---|
Freitag 12-01
1
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Samstag 12-02
2
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Sonntag 12-03
3
|
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Montag 12-04
4
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Dienstag 12-05
5
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Mittwoch 12-06
6
|
Donnerstag 12-07
7
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Freitag 12-08
8
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Samstag 12-09
9
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Sonntag 12-10
10
|
Montag 12-11
11
|
Dienstag 12-12
12
|
Mittwoch 12-13
13
|
Donnerstag 12-14
14
|
Freitag 12-15
15
|
Samstag 12-16
16
|
Sonntag 12-17
17
|
Montag 12-18
18
|
Dienstag 12-19
19
|
Mittwoch 12-20
20
|
Donnerstag 12-21
21
|
Freitag 12-22
22
|
Samstag 12-23
23
|
Sonntag 12-24
24
|
Montag 12-25
25
|
Dienstag 12-26
26
|
Mittwoch 12-27
27
|
Donnerstag 12-28
28
|
Freitag 12-29
29
|
Samstag 12-30
30
|
Sonntag 12-31
31
|
Januar 2024
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
---|---|---|---|---|---|---|
Montag 01-01
1
|
Dienstag 01-02
2
|
Mittwoch 01-03
3
|
Donnerstag 01-04
4
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Freitag 01-05
5
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Samstag 01-06
6
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Sonntag 01-07
7
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Montag 01-08
8
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Dienstag 01-09
9
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Mittwoch 01-10
10
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Donnerstag 01-11
11
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Freitag 01-12
12
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Samstag 01-13
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Sonntag 01-14
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Montag 01-15
15
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Dienstag 01-16
16
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Mittwoch 01-17
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Donnerstag 01-18
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Freitag 01-19
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Samstag 01-20
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Sonntag 01-21
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Montag 01-22
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Dienstag 01-23
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Mittwoch 01-24
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Donnerstag 01-25
25
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Freitag 01-26
26
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Samstag 01-27
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Sonntag 01-28
28
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Montag 01-29
29
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Dienstag 01-30
30
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Mittwoch 01-31
31
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Keine Termine.