relaks

Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Raum für neues Bewusstsein

Wir legen Wert auf ganzheitliches Wohlbefinden und laden daher immer wieder externe Dozent*innen ein, die Themenabende, Workshops und Seminare rund um Bewegung, Entspannung und Gesundheit anbieten. 

Unsere hell und freundlich gestalteten Räume mit Loftcharakter bieten Ihnen ein gemütliches Ambiente für einen entspannten Aufenthalt.
Die Angebote finden meist in kleinen Gruppen statt, so daß es immer Raum und Zeit für persönliche Gepräche und indivduelle Tipps gibt. 

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage und Teilnahme.

Man kann einem Menschen nichts lehren, 
man kann ihm nur helfen sich selbst zu entdecken.
Galileo

Specials - Workshops - Seminare

mit Karin Spohr und anderen Dozent*innen

In der Stille ins Spüren kommen und zur Essenz von dir selbst. Im Tanz entfaltest du deine körperlichen und emotionalen Ausdrucksmöglichkeiten. Musik und Bewegungsanleitung nehmen dich mit durch verschiedene Rhythmen des Lebens – immer tiefer in deinen Energiekörper.

Termine:

  • Dienstag 28.04.2020
     26.05./ 07.07.2020
  • 19.30 – 21.00 Uhr
  • Ursula Ritter

Sinnlichkeit und Lebensfreude
Beltane, die Nacht zum 1. Mai, war für unsere Vorfahren von besonderer Bedeutung. Ausgelassene Feste wurden gefeiert, bei denen auch die Hexen, die weisen Frauen eine wichtige Rolle spielten. Wir wollen mit Tanz, Tönen, Instrumenten und Trommeln feiern. Das Feuer der Erde in uns aufnehmen, das Feuer der Leidenschaft entfachen, schütteln, lachen und die Magie dieser Nacht wirken lassen!

Termin:

  • Donnerstag 30.04.2020
  • ab 20.17 Uhr
  • Karin Spohr, Ursula Ritter

Mit einem Kreis von Menschen gemeinsam singen gehört zu den schönsten Lebensgeschenken, die das Universum für uns bereithält.
Beim Mantrasingen geht es darum aus dem Herzen zu singen, ganz bei sich und gleichzeitig ein Teil des großen Gesamtklangs zu sein.

Termine:

  • Mittwoch 27.05.2020
    Mi 22.07.20/  Fr 18.12.2020
  • 19.30 bis 21.00 Uhr
  • Katja und Micha Böhm

Meditation ist …

  • wenn du nach innen gehst
  • wenn du dein Herz hörst – deinen Bauch spürst
  • wenn du das Ein- und Ausatmen wahrnimmst
  • wenn du Verbindung zur Erde aufnimmst

    Meditation beginnt dort
    wo das Denken aufhört
                        Osho

Termin:

  • momentan kein Termin

Vertiefen Sie Ihre Qi Gong Übungs-Kentnntnisse mit einem intensiven Übungstag. Das Daoyin Baojian Gong ist eine realtiv leicht zu lernende Form die Ihre Gesundheit und Ihre Beweglichkeit unterstützt.
Meditation, Mudra und Entspannung sowie kleine Übungen ergänzen den Übungstag.

Termin:

  • 20.06.2020
  • 09.30 – 18.00 Uhr
  • Karin Spohr

Das Frauenwochenende lädt Sie zu einem entspannten und bewegten Wochenende mit einer kleinen Gruppe in einer schönen Umgebung ein. Mit Qi Gong, Meditation, Tanz, Akupressur, Massage, verschiedenen Arten der Körperarbeit und …
Genießen sie Raum und Zeit für sich und auch in der Gruppe.

SO HAM – ICH BIN ICH
lautet unser „roter Faden“ der uns durch das Wochenende führt.

Termin:

  • 09. -11.10.2020
  • Fr 17:30 bis So 13:30 Uhr 
  • Karin Spohr

Klangschalenmassage
Klänge können beruhigen, ordnen, Energie zum Fließen bringen und Heilung unterstützen.

Entspannungsreise
Eine wirkungsvolle Methode um in eine tiefe Entspannung zu kommen.

Individuelles Geschenk
Ein Angebot mit von Ihnen individuell ausgewählten Inhalten.

Vereinbaren Sie Ihren individuellen Wunschtermin.
Verschenken Sie einen relaks-Gutschein

Eine dynamische Meditation nach Osho.
Die Meditation dauert eine Stunde und besteht aus vier Phasen.
Die ersten drei Phasen werden von Musik begleitet.

Termin:

  • momentan kein Angebot
  • Karin Spohr

Sie sind Dozent*in und wollen Seminare oder Workshops anbieten?

Sie sind Teilnehmer*in und haben eine Idee für ein besonderes Angebot?

Sprechen Sie mich gerne an.

Ich freue mich auf Sie.
Karin Spohr

relaks Ulm - Terminkalender

EINLADUNG ZUM SCHNUPPERN
Kontaktieren Sie uns für eine Schnupperstunde

Slider