relaks

Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Raum für neues Bewusstsein

Wir legen Wert auf ganzheitliches Wohlbefinden. Neben unseren regelmäßigen Kursen bieten wir Themenabende, Workshops und Seminare
zu Bewegung, Entspannung und Gesundheit an und laden dazu auch externe Dozenten und Dozentinnen ein.

Unsere hell und freundlich gestalteten Räume mit Loftcharakter bieten Ihnen ein gemütliches Ambiente für einen entspannten Aufenthalt.
Die Angebote finden in kleinen Gruppen statt, so daß es immer Raum und Zeit für persönliche Gepräche und indivduelle Tipps gibt. 

Man kann einem Menschen nichts lehren, 
man kann ihm nur helfen sich selbst zu entdecken.
Galileo

Specials - Workshops - Seminare

mit verschiedenen Dozentinnen

Zeit für dich in der Du Deinem Körper absolute Entspannung & Regeneration gibst.

Yin Yoga ist ein sanfter, sehr ruhiger und fast schon meditativer Yogastil, in der die Asanas lange gehalten werden. Es wirkt sehr entspannend und regenerativ. Ebenso können sich Verspannungen in Gelenken und Faszien lösen.
Yin Yoga
am Freitag
10.02.,
31.03. und 28.04.2023
18.00 – 19.30 Uhr
Yogaworkshop
am
Sonntag, den 26.02.2023
14.00 – 17.00 Uhr

Dozentin und Anmeldung:
Kathrin Maier

Web
Email

Ein Workshop-Zyklus der Dich auf die Reise in das Wesen
deiner Weiblichkeit mitnimmt …

Vier Dozentinnen mit unterschied-lichen Themenschwerpunkten begleiten dich auf dieser Reise. Samstag, 11.03.2023
Qi Gong, Tanz, Meditation 
Karin Spohr
Samstag, 29.04.2023
Luna Yoga
Gertrud Burkhart
Samstag, 17. 06.2023
Kundalini und Yin Yoga
Kathrin Maier
Samstag, 15.07.2023
Frauenkreis
Brigitte König

Samstags 14.30 – 17.30 Uhr

Die Workshops sind einzeln belegbar

Ein intensiver Übungstag zum Vertiefen Deiner Qi Gong Kenntnisse. Meditation, Mudras, Mantren sowie TCM Wissen fließen an diesen Tagen mit ein.

Daoyin Baojian
Qi Gong
Samstag, 22.04.2023

Herz Qi Gong
Samstag 06.05.2023

Auszeit im Wald, Entschleunigung vom Alltag, die Seele baumeln lassen, die eigene Kraft & Lebensfreude wiederentdecken.
Unterwegs durch den Wald, erleben
Sie die Natur mit allen Sinnen!
Achtsam und zum Teil in der Stille, nehmen wir die natürliche Ruhe und die Kraft der Bäume in uns auf. 

12. Mai 2023

  • 17:00 – 19:00 Uhr
  • Parkplatz Waldstück Hörnle, 89081 Ulm-Grimmelfingen
  • Karin Spohr/Carmen Strasser

Anmeldung bei:
Karin Spohr

Das Frauenwochenende lädt Sie zu einem entspannten und bewegten Wochenende mit einer kleinen Gruppe Frauen in einer wohltuenden  Umgebung ein.
Qi Gong, Meditation, Tanz, Akupressur, verschiedene Arten der Körperarbeit, kleine Rituale und mehr.
Genießen Sie Raum und Zeit für sich sowie mit der Gruppe.
 

Seminarleiterin: Karin Spohr

Niedersonthofen

Do 22.06. bis So 25.06.2023

Stabilität, Urvertrauen, Verwurzelung und Stärke sind nur einige Begriffe die wir mit dem Beckenboden verbinden.
Mit viel Bewegung aus verschiedenen Bereichen der Körperarbeit und etwas Theorie den Beckenboden erfahren und erforschen.

nächster Termin steht noch nicht fest

Anmeldung bei:
Karin Spohr

Klangschalenmassage
Klänge können beruhigen, ordnen, Energie zum Fließen bringen und Heilung unterstützen.

Klang-/Entspannungsreise
Eine wirkungsvolle Methode um in eine tiefe Entspannung zu kommen.

Individuelles Geschenk
Ein Angebot mit von Ihnen individuell ausgewählten Inhalten.

Verschenken Sie einen Gutschein.

Freuen Sie sich auf einen (ent)spannenden Abend  … bewegen, erkunden, entdecken, wahrnehmen.


Voraussetzungen:

neugierig sein auf das was kommt

Anmeldung/Info:
Karin Spohr

Sie sind Dozent*in und wollen Seminare oder Workshops anbieten?

Sie sind Teilnehmer*in und haben eine Idee für ein besonderes Angebot?

Sprechen Sie mich gerne an.

Ich freue mich auf Sie.
Karin Spohr

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