relaks

Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Raum für neues Bewusstsein

Wir legen Wert auf ganzheitliches Wohlbefinden und laden daher auch externe Dozent*innen ein, die Themenabende, Workshops und Seminare rund um Bewegung, Entspannung und Gesundheit anbieten. 

Unsere hell und freundlich gestalteten Räume mit Loftcharakter bieten Ihnen ein gemütliches Ambiente für einen entspannten Aufenthalt.
Die Angebote finden meist in kleinen Gruppen statt, so daß es immer Raum und Zeit für persönliche Gepräche und indivduelle Tipps gibt. 

Man kann einem Menschen nichts lehren, 
man kann ihm nur helfen sich selbst zu entdecken.
Galileo

Specials - Workshops - Seminare

mit verschiedenen Dozentinnen

Bodywork aus BMC und Yoga kräftigt, zentriert und führt ins Spüren, eine Basis um dich präsent und wach auf das Tanzen einzulassen: du wirst geführt von Bewegungsbildern und Körperimaginationen und gehst in Wellen durch verschiedene Stimmungen und Energiequalitäten.

Termine:
Donnerstags von 20 – 21.15 Uhr
am 04., 11., 18., 25. Nov. 2021

(am 4. und 18. ist DanceTrance)

Anmeldung: Ursula Ritter   
Tel. 0176 -30652729
Web
Email

Kosten: 4 Termine 60.- €
(nur 2x Trance: 30.- €)

Innere Ruhe und Kraft

Samstag, 06. November
14.00 – 17.00 Uhr
Ausgleich: 38.- €

Es wird trüb draußen, die kalte Jahreszeit beginnt, der
Winter steht vor der Tür und allgemein ist es gerade für
viele Menschen eine sehr herausfordernde Phase.
In dem Workshop erfährst Du Übungen und Meditations-/ Atemtechniken aus dem Kundalini Yoga und aus dem YinYoga, welche Dich dabei unterstützen den Fokus ganz auf dich zu richten um dir die gewünschte Ruhe zu verschaffen.

Anmeldung: Kathrin Maier
Web
Email

Ein intensiver Übungstag zum Vertiefen Ihrer Qi Gong Kenntnisse.

Daoyin Baojiang Gong
(Gesundheit schützendes Qi Gong)

Die 8-teilige Form dient zum Abbau von negativem Stress sowie der Vorbeugung von Krankheiten (Herz-Kreislaufbeschwerden, Verdauungs-störungen, Nervenschwäche, Funktionsstörungen des Bewegungsapparates).

  • Samstag, 27.11.2021
  • 09.30 – 18.00 Uhr
    incl. 1,5 h Mittagspause
  • Karin Spohr
  • TN mit Vorkenntnissen

Klangschalenmassage
Klänge können beruhigen, ordnen, Energie zum Fließen bringen und Heilung unterstützen.

Klang-/Entspannungsreise
Eine wirkungsvolle Methode um in eine tiefe Entspannung zu kommen.

Individuelles Geschenk
Ein Angebot mit von Ihnen individuell ausgewählten Inhalten.

Vereinbaren Sie Ihren individu-ellen Wunschtermin.
Verschenken Sie einen relaks-Gutschein.

Sie sind Dozent*in und wollen Seminare oder Workshops anbieten?

Sie sind Teilnehmer*in und haben eine Idee für ein besonderes Angebot?

Sprechen Sie mich gerne an.

Ich freue mich auf Sie.
Karin Spohr

Meditation ist
wenn du nach innen gehst
wenn du dein Herz hörst
  und deinen Bauch spürst
wenn du das Ein- und Ausatmen wahrnimmst
wenn du Verbindung zur Erde aufnimmst

Meditation beginnt dort
wo das Denken aufhört
                    Osho

Momentan kein Angebot

Das Frauenwochenende lädt Sie zu einem entspannten und bewegten Wochenende mit einer kleinen Gruppe in schöner Umgebung ein. Mit Qi Gong, Meditation, Tanz, Akupressur, verschiedenen Arten der Körperarbeit und mehr.
Genießen Sie Raum und Zeit für sich und in der Gruppe.

 

         Nächste Termine

  • 2022
  • Zeit
  • Karin Spohr

Mit einem Kreis von Menschen gemeinsam singen gehört zu den schönsten Lebensgeschenken, die das Universum für uns bereithält.
Beim Mantrasingen geht es darum aus dem Herzen zu singen, ganz bei sich und gleichzeitig ein Teil des großen Gesamtklangs zu sein.

Momentan kein Angebot

  • Katja und Micha Böhm

relaks Ulm - Terminkalender

relaks Ulm kontakt

EINLADUNG ZUM SCHNUPPERN
Kontaktieren Sie uns für eine Schnupperstunde