relaks

Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Raum für neues Bewusstsein

Wir legen Wert auf ganzheitliches Wohlbefinden. Neben unseren regelmäßigen Kursen bieten wir  Workshops und Seminare
zu Bewegung, Entspannung und Gesundheit an und laden dazu auch externe Dozenten und Dozentinnen ein.

Unsere hell und freundlich gestalteten Räume mit Loftcharakter bieten Ihnen ein gemütliches Ambiente für einen entspannten Aufenthalt.
Die Angebote finden in kleinen Gruppen statt, so daß es immer Raum und Zeit für persönliche Gepräche und indivduelle Tipps gibt. 

Man kann einem Menschen nichts lehren, 
man kann ihm nur helfen sich selbst zu entdecken.
Galileo

Specials - Workshops - Seminare

mit verschiedenen Dozentinnen

Ein intensiver Übungstag zum Vertiefen Deiner Qi Gong Kenntnisse. Meditation, Mudras, Mantren sowie TCM Wissen fließen an diesen Tagen mit ein.

Samstag 30. September 2023
15 Ausdrucksformen
Dozentin: Imke Bock-Möbius

Samstag 02. Dezember 2023
Herz Qi Gong (Karin Spohr)
Voraussetzungen:
Kenntnisse der Form, der Tag dient der Verfeinerung und Vertiefung. 

An diesem Abend erkunden wir unser Kraftzentrum Beckenboden mit Elementen aus dem Luna Yoga und mobilisieren mit weichen Tanzbewegungen Becken und Wirbelsäule.

Freuen Sie sich auf einen (ent)spannenden Abend zur Entdeckung Ihres Beckens …
 bewegen, erkunden, entdecken, wahrnehmen

Freitag 13. Oktober 2023
18.00 – 20.15 Uhr
Seminarleiterinnen:
Gertrud Burkhart und Karin Spohr

Anmeldung bei:
Karin Spohr

Zeit für dich in der Du Deinem Körper absolute Entspannung & Regeneration gibst.

Yin Yoga ist ein sanfter, sehr ruhiger und fast schon meditativer Yogastil, in der die Asanas lange gehalten werden. Es wirkt sehr entspannend und regenerativ. Ebenso können sich Verspannungen in Gelenken und Faszien lösen.

Freitag 20. Oktober

  17. November 2023
18.00 – 19.30 Uhr 

Dozentin und Anmeldung:
Kathrin Maier

Web
Email

Ein Frauenkreis, der uns auf einer tiefen Ebene nährt, ist ein wunderbarer, magischer und sicherer Raum, der uns in Kontakt mit unserer Weiblichkeit und unseren eigenen Ressourcen bringt.
Hier wird unsere Weiblichkeit und Weisheit gestärkt und in erfüllender Weise erlebt.
Ein heiliger Raum, in dem wir unsere Masken fallen lassen und die Schönheit unseres wahrhaftigen Wesens zeigen können.

Mittwoch 25. Oktober 2023
18:00 – 21.00 Uhr
Brigitte Maria König

Weitere Informationen unter
www.kraftvoll-frau-sein.de

Eine energievolle, bewegende und entspannende Zeit mit Übungen
aus verschiedenen Bewegungs-bereichen speziell für Frauen.
Öffne die Blüte Deines Herzens, sage ja zu Dir und Deinem Leben, stärke Deine Mitte, entdecke die Kraft Deiner Gedanken, bringe Deine Energie zum Fließen und gehe Deinen Weg.

Samstag 28.Oktober 2023
14.30 – 17.30 Uhr 
Karin Spohr

Das Frauenwochenende lädt Sie zu einem entspannten und bewegten Wochenende mit einer kleinen Gruppe Frauen in einer wohltuenden  Umgebung ein.
Qi Gong, Meditation, Tanz, Akupressur, verschiedene Arten der Körperarbeit, kleine Rituale und mehr.
Genießen Sie Raum und Zeit für sich sowie mit der Gruppe.
 

Seminarleiterin: Karin Spohr

Fr 17. – So 19.11.2023
Bodensee-Mittelstenweiler

Auszeit im Wald, Entschleunigung vom Alltag, die Seele baumeln lassen, die eigene Kraft & Lebensfreude wiederentdecken.
Unterwegs durch den Wald, erleben
Sie die Natur mit allen Sinnen!
Achtsam und zum Teil in der Stille, nehmen wir die natürliche Ruhe und die Kraft der Bäume in uns auf. 

momentan kein Angebot

  • 17:00 – 19:00 Uhr
  • Parkplatz Waldstück Hörnle, 89081 Ulm-Grimmelfingen
  • Karin Spohr/Carmen Strasser

Anmeldung bei:
Karin Spohr

Klangschalenmassage
Klänge können beruhigen, ordnen, Energie zum Fließen bringen und Heilung unterstützen.
Die Klangschalen werden auf dem bekleideten Körper aufgestellt.

Klang-/Entspannungsreise
Eine wirkungsvolle Methode um in eine tiefe Entspannung zu kommen.
Sie wählen das Thema Ihrer Klang-Entpannungsreise aus.

Individuelles Geschenk
Ein Angebot mit von Ihnen individuell ausgewählten Inhalten.

Verschenken Sie einen Gutschein.

Sie sind Dozent*in und wollen Seminare oder Workshops anbieten?

Sie sind Teilnehmer*in und haben eine Idee für ein besonderes Angebot?

Sprechen Sie mich gerne an.

Ich freue mich auf Sie.
Karin Spohr

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