relaks

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relaks Ulm

Raum für Dich und Dein Wohlbefinden

Das Studio relaks wurde 2006 von Karin Spohr in Ulm Söflingen gegründet.
Unser Angebot umfasst Kurse in Qi Gong und Wirbelsäulengymnastik, die größtenteils von den Gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden sowie verschiedene Tanzangebote und spezielle Workshops im Bereich Bewegung, Entspannung und Gesundheit. Relaks bietet Dir in individuellem, gemütlichem Ambiente Unterricht in kleinen Gruppen mit persönlicher Atmosphäre und Begleitung.  

Da viele Menschen unter beruflichem Druck stehen und von den alltäglichen Dingen, die es nebenbei zu erledigen gibt, gestresst sind, ist es um so wichtiger in der Freizeit einen Ausgleich zu finden. 

RAUM ZU MIETEN

Unser relaks – Studio kann auch für Seminare, Kurse und Workshops angemietet werden.

Angebote im relaks Ulm

Bewegung und Entspannung

Qi Gong Übungen sind ein Bestandteil der Chinesischen Medizin. Die weichen fließenden Bewegungen aktivieren den Fluß Deiner Lebensenergie Qi. Mit Qi Gong kannst Du Deine Gesundheit unterstützen und Dein allgemeines Wohlbefinden stärken.
Qi Gong gilt bei Stress, Burnout oder vegetativen Erkrankungen als gesundheitsfördernde Maßnahme und wird von den meisten Gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

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Unsere Wirbelsäulengymnastik-Kurse werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Deine Wirbelsäule wird durch ein abwechslungsreiches Übungsprogramm mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Dadurch können sich Blockaden und Verspannungen lösen. Das vielfältige Training bei relaks unterstützt Dein allgemeines körperliches Wohlbefinden und Deine bessere Beweglichkeit.

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Ein wechselndes Tanzangebot mit Salsa Moves, African Dance und Oriental Moves.
Du hast Zeit und Raum vom Kopf in den Körper zu kommen.
Im Vordergrund steht der Spaß an der Musik, an der Bewegung, am Tanzen. Jeder tanzt für sich und doch in der Gruppe. Der Körper wird von Kopf bis Fuß bewegt. Alle Gedanken sind im Hier und Jetzt gefordert.

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Wir bieten verschiedene Abende, Workshops oder Seminare von internen und externen Dozenten (innen) an. Wenn Du Dich für Bewegung, Entspannung und Gesundheit interessierst, findest Du hier immer wieder interessante Themen.  Entspanne Dich beim Meditieiren oder genieße eine Klangmassage. Wir geben Dir Raum und Zeit, um Neues für Dich zu entdecken.

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Krankenkassen Zuschuss

Zertifizierte Kurse

Du profitierst bei unseren Qi Gong und Wirbelsäulengymnastik-Kursen mit 12 Terminen, da diese von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert sind. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Gesundheitskurse.

relaks Ulm Krankenkassenzuschuss

Generell ist die Voraussetzung für eine Bezuschussung eine Kursdauer von 8 – 12 Unterrichtseinheiten und eine Fehlzeit von maximal 20% der Kurstermine.

Es ist zu empfehlen, dass Du Dich bei Deiner Krankenkasse nach den individuellen Konditionen erkundigst, da diese bei den verschiedenen gesetzlichen Krankenkassen variieren.

Die Kursgebühr wird vor Kursbeginn bei relaks bezahlt. Nach regelmäßiger Kursteilnahme erhältst Du am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung zur Einreichung bei Deiner Krankenkasse.

tian di

Qi Gong Schule in Ulm

tian-di Qigong Schule Ulm

Die Ulmer Qi Gong Schule tian di wurde im Jahr 2015 von Karin Spohr und Dieter Hölle gegründet. Sie bildet Qi Gong-Kursleiter*innen und Qi Gong-Lehrer*innen nach den Richtlinien der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V. aus. 

Wenn Du Interesse an der Vertiefung von Qi Gong und Chinesicher Medizin hast, dann kannst Du bei der Ulmer Qi Gong Schule tian di eine Qi Gong Ausbildung mit Abschlussprüfung und Zertifikat der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V. machen. Mehr dazu findest Du bei tian di.

EINLADUNG ZUM SCHNUPPERN
Kontaktiere uns und finde heraus, ob wir zu Dir passen.

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